- 朝バナナダイエットを1週間以上続けているダイエッター
- mixiコミュニティなどの公開の場では相談しづらい人
- 深く突っ込んだ内容を相談したい人
- 朝バナナダイエットを1週間以上続けていること
- カウンセラーがチェックできる公開ダイエット日記(食事内容・時間・就寝時間・便通などを記したもの)を
1週間以上付けていること（mixi以外のブログ等でも可能。）
- メールによる質問受付
※朝バナナダイエットに関する質問のみ対応しております。
※病気や症状など、専門的な相談には対応いたしません。 - 1週間分の日記チェック
- アドバイス
＊毎月3名
＊料金： ●1ヶ月コース ￥5,250（税込・1ヶ月間何回でも質問可能） 通常価格 ￥10,500
●お試し1週間コース ￥1,050（税込・1週間何回でも質問可能）
※キャンペーン期間中につき特別料金でのご提供です。
※お試し1週間コースはお1人様1回限りとさせていただきます。
※キャンセル料について
アドバイス開始月の前月末日までキャンセル料は発生いたしません。振込後の場合全額返金可能です。
申込月になった場合、質問回数に限らず返金いたしかねます。
- webで申し込み
- 自動返信メール（振込先等）
- 料金振込
- 確認メール・相談開始
※1ヶ月コース：前月の25日までにお申込みいただき、翌月1日よりカウンセリングスタートとなります。
※お試し1週間コース：随時受け付けております。
- 非公開：メールによるやりとりであるため、公開し辛い内容でも気軽に相談できます。
- mixi会員以外でもOK：mixiに登録していなくても相談できます。
- はまち。メールサポート（1回）
- ステップメール 朝バナナダイエット成功のコツ 5通
- セミナー優待券（10%割引・1年間有効）
●一般的なメールカウンセリング
ユーザー→質問→カウンセラー→アドバイス→ユーザー
●朝バナナダイエットのメールカウンセリング
ユーザー→質問→カウンセラー→チェック※→アドバイス→ユーザー
※チェック項目：日記・プロフィール・紹介文・所属コミュ等
質問の文面からではなく、ユーザーの書いた日記等をチェックし、食事内容や生活パターン・ストレスなどを総合的に見て判断するため、より深いアドバイスをすることができます。
-
私はずっと1日2食という生活をしてましたが、 少し食べ過ぎるとすぐ体重が増え、それを減らすためご飯を減らして、我慢の反動で太る。といった繰り返しの生活をしてきましたが、我慢せずに楽しく痩せたい！と思い朝バナナを始めました。
1日3食きちんと食べて、朝もバナナを食べるようにしましたが、 痩せるどころか、体重が増えてしまいました。
どうしてでしょうか？今まで2食だったからで、一時的なものなのでしょうか？ -
リバウンドを繰り返した結果、代謝がかなり落ちています。
原因は水不足です。リバウンドを繰り返した体は水分をキープする力『保湿力』がかなり落ちています。乾燥した草木のような感じです。
今は、水分が十分に入ってきて、栄養も循環するようになってきています。リバウンドを繰り返した体は贅肉だらけです。贅肉を分解するには、血液の流れを良くして、脂肪を分解する酵素を十分に貯える必要が有ります。現在はその下地作りです。
太りにくい体質になるまでは結果が出なかったり、保湿力が上がって、1～2キロ増えることもありますが、体質改善が進むにつれてやせていきます。
体重が少しくらい増えても気にせず、体質改善に集中することをオススメします。 -
私はコーヒーが大好きで、毎日食後のコーヒーが欠かせません。
朝バナナの時のお水の代わりにコーヒーやお茶にするのはダメでしょうか？
野菜ジュースなら体にさそうな気もしますが…。 -
コーヒーやお茶は高い利尿作用があるので、体の水分を減らしてしまいます。保湿力を下げてしまいます。また市販の野菜ジュースは、高熱処理で酵素がなくなっていること、攪拌して酸化していることなどから、オススメはしていません。
味のあるものをこまめに飲むと味覚が鈍くなり、ドカ食いしやすくなります。
朝バナナの効果の点からも、やはり常温の水がベストですが、0にする必要はありません。たまにならOKです。
今は毎食後にすぐ飲んでいるようですね。
ストレスにならない範囲から、少しずつ減らしていってみませんか？
こまめに飲む飲み物を水にすると、味覚が鋭くなり、食べ物も美味しく感じられるようになります。
朝飲む時は、バナナを食べ終わって15分、できれば30分置いてからにしましょう。